Heb je rugklachten, lig je ’s nachts te
draaien en kun je de slaap niet vatten? Grote kans dat het bed of de matras
waarop je slaapt de boosdoener is. Veel mensen slapen veel te lang door op
hetzelfde matras. De ene matras gaat langer mee dan de andere. Dit is
afhankelijk van diverse factoren zoals de soort matras, de kwaliteit en het
onderhoud. Je kunt ervanuit gaan dat een matras van goede kwaliteit gemiddeld
zo’n 10 jaar meegaat. Een matras van mindere kwaliteit zal sneller aan
vervanging toe zijn en een matras van de hoogste kwaliteit zal waarschijnlijkzelfs
langer dan 10 jaar meegaan.
Toch kan het zijn dat de matras al veel eerder
niet goed meer ligt. Wellicht biedt jouw matras niet de juiste ondersteuning of
heeft deze niet de juiste hardheid. De hardheid van een matras moet passen bij
jouw lichaamsgewicht. Iemand met een gewicht tot 65 kilo kan het beste kiezen
voor een zachte matras. Iemand met een gewicht tot 80 kilo kan het beste op een
medium matras slapen en wie meer dan 80 kilo weegt,
slaapt het best op een firm oftewel een stevige matras.
Ook de afmeting van het matras is van belang.
Voor 1 persoon is een matras 160x200
natuurlijk een heerlijk royaal formaat. Ook twee personen kunnen prima slapen
op een matras 160x200, maar uiteraard voldoet het formaat 180x200 een stuk
beter. Wat je ook vaak ziet is dat er gekozen wordt voor 2 aparte matrassen van
ieder 90x200 cm. Deze vormen dan samen 1 grote matras 180x200
cm. Wanneer je erg lang bent is het ook mogelijk te kiezen voor een extra lang
matras van bijvoorbeeld 210 cm. Hierdoor heb je net wat meer ruimte voor je
benen wat het slapen een stuk comfortabeler maakt.
Mocht je twijfelen over welke matras het beste
bij je past, laat je dan eens goed informeren en ga eens proef liggen bij een
beddenspeciaalzaak. Zo kun je op je gemak bepalen wat voor jou het meest
comfortabel is en weet je zeker dat je een weloverwogen keuze maakt. Zo kun je
rekenen op zeker 10 jaar slaapcomfort!
Meer informatie: Luxebedden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten